Ежедневные практики.


Хорошо внедрить в свою жизнь ежедневные практики. Вещи, которые делаешь каждый день без перерывов и выходных. Их не должно быть много. Оптимальное количество - 5, по числу пальцев на одной руке. Больше - уже тяжело уследить за ходом выполнения. Меньше - как-будто маловато будет. Ежедневные практики у каждого свои. Это могут быть вещи, которые просто нравится делать. Или - которые делать не нравится, но они кажутся важными. В перспективе ежедневные практики дают дополнительный якорь, посреди житейских волн. Особенно хорошо это чувствуется в трудные времена. Когда твой мир немножко рушится, а ты делаешь то, что и обычно. Такая вот локальная стабильность посреди изменчивого течения дней.   

Error

Anonymous comments are disabled in this journal

default userpic

Your reply will be screened

Your IP address will be recorded