Осознанность.


Как говорил кот Матроскин из одного детского мультфильма: "Все вроде есть, да вот осознанности нам не хватает". Или он так не говорил. Давно смотрел, тяжело цитировать. Память подводит, хвост отваливается и все такое прочее. Но осознанности точно не хватает. Тут какой-нибудь почтальон Печкин резонно спросит:

- А зачем мне нужна эта самая осознанность? Может ну ее, того самого.

И будет не прав. Потому что осознанность - ключ к простому человеческому счастью. Такому, чтобы сидеть и было более-менее хорошо. Осознанность напрямую влияет на настроение. Соответственно, чем ее больше, тем настроение лучше. Повышается уровень осознанности довольно просто. Все, что нужно, это просто быть внимательным к тому, что ты делаешь. К примеру, не нужно думать о футболе во время чистки зубов. Нужно стараться сосредоточиться на чистке зубов, а о футболе подумать через 2 минуты. Почему-то от такого подхода к жизни голова проясняется и чай становится вкуснее.

Error

Anonymous comments are disabled in this journal

default userpic

Your reply will be screened

Your IP address will be recorded